Die Vorweihnachtszeit ist bereits in vollem Gange und für viele Menschen bedeutet das einfach „Stress“! Die Geschenke müssen besorgt werden, man hetzt von einer Weihnachtsfeier zur anderen und man will und muss alles bis zum 24.12. schaffen. Da bleibt oft wenig Zeit für besinnliche Momente. Doch – welchen Einfluss hat Stress überhaupt auf die Gesundheit? Ist er ausschließlich schädlich oder kann er gar von Nutzen sein, wenn ich ihm freundlich begegne?
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Stress sogar gesund ist, wenn ich ihm mit einem sogenannten „positiven mind-set“ begegne. D.h., dass mit einer positiven Einstellung, Stress sogar ein Freund und Helfer ist, um neue Impulse zu bekommen und sich besser zu fokussieren.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine gesund-stressige Vorweihnachtszeit 😉
Ihr Mirko Irion
Leiter und Gründer der IDENTITÄTSKRAFT® Akademie
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